HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
"Cam kết chất lượng - học thử 2 buổi đầu"
Gia sư các môn
Thứ 7, 30/6/2018 | 20:26 GMT+7
Dạy nhảy cho dân văn phòng
Dạy nhảy cho dân văn phòng
Nhảy hiện đại là một trong các môn thể thao được giới trẻ yêu thích nhất vì sự năng động và trẻ trung của nó. Ngoài giới trẻ, nhảy hiện đại cũng phù hợp với nhiều đối tượng khác, đặc biệt là dân văn phòng. Vì tính chất công việc phải ngồi nhiều, mà cơ thể của bạn thường nhức mỏi và mất đi tính dẻo dai. Chính vì thế, bạn muốn tham gia một khóa học nhảy. Tuy nhiên vì tính chất công việc không thể linh hoạt về thời gian nên việc đến các trung tâm hay câu lạc bộ để học nhảy là một điều không thể. Cứ an tâm, đã có trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ chúng tôi với đội ngũ gia sư dạy nhảy tại nhà cho các học viên dân công sở.
Ngồi văn phòng nhiều trong một thời gian dài gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn như tổn thương cột sống, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mất dần tính năng động, trí tuệ giảm sút,…Bên cạnh đó các bạn làm việc văn phòng thường dễ bị tăng cân, mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng cũng là một trong những yếu tố mà các chị em lo ngại nhất. Do đó, nếu bạn là người năng động và yêu thích sự trẻ trung, còn ngần ngại gì nữa mà không tham gia ngay các lớp học nhảy. Những môn nhảy hiện đại giúp giảm cân tốt nhất có thể kể đến nhảy Zumba, Shuffle. Các bài tập này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh và hiệu quả hơn.
Bên cạnh lợi ích về vóc dáng, học nhảy còn được xem là một trong những môn thể thao giúp tăng cường cải thiện trí nhớ rất tốt.
Học nhảy đòi hỏi bạn phải tập trung và ghi nhớ các động tác để thực hiện chúng một cách liên tục. Chính vì thế, các noron của não bộ sẽ liên kết tốt hơn, đồng thời cải thiện trí nhớ của bạn. Thêm vào đó, việc nhớ những động tác nhảy sẽ vui nhộn và dễ nhớ hơn so với những thông tin khô khan nơi văn phòng nên bạn sẽ không cảm thấy áp lực hay cẳng thẳng nữa.
.jpg)
Sự áp lực từ công việc, những cuộc họp hay những dự án làm bạn mệt mỏi, tinh thần dễ sinh ra bực dọc từ đó sẽ dẫn đến nhiều hậu quả không hay nếu bạn không biết kiềm nén cảm xúc. Khi học nhảy, các bạn được giải phòng toàn bộ cơ thể của mình cùng tinh thần. Các bạn sẽ được hòa mình vào âm nhạc sôi động và trẻ trung giúp bạn giải tỏa những áp lực từ công việc và gia đình. Đây là một trong những lợi ích quan trọng nhất của việc học nhảy. Âm nhạc sẽ giúp bạn quên đi những lo toan hàng ngày. Thay vào đó, bạn chỉ cần tập trung vào các bước nhảy và trở lại với chính mình sua những giờ gồng mình với công việc.
Việc ngồi văn phòng 8 tiếng mỗi ngày khiến bạn cảm thấy mình kém năng động hơn. Chính vì thế, học nhảy không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giúp bạn tự tin vào bản thân mình. Việc thực hiện các động tác chuẩn và chính xác khiến bạn phần nào đó cảm thấy bản thân rất cuốn hút và hấp dẫn. Ngoài ra, vóc dáng của bạn cũng ngày càng được cải thiện khi tập nhảy thường xuyên, giúp bạn luôn tự tin khi diện những chiếc váy quyến rũ ở các buổi party của công ty hay những buổi gặp đối tác, dĩ nhiên một người có vẻ ngoài hoàn hảo thì luôn đem lại nhiều thiện cảm cho người đối diện.
Khoa học đã chứng minh học nhảy giúp cải thiện làn da của bạn một các đáng kể. Khi nhảy, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra collagen giúp làm da căng mịn và elastin giúp cải thiện độ dày và săn chắc. Nhờ đó, da sẽ căng mịn hơn và khó xuất hiện các nếp nhăn. Ngoài ra, quá trình vận động giúp cơ thể toát mồ hôi, qua đó làm thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Còn chần chừ gì nữa mà không nhanh liên hệ đến trung tâm gia sư Tài Năng Trẻ để được tư vấn miễn phí nào!
LIÊN HỆ VĂN PHÒNG TRUNG TÂM TƯ VẤN PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC GIA SƯ TÀI NĂNG TRẺ
HOTLINE: 090 333 1985 – 09 87 87 0217 CÔ MƯỢT
Email:giasutainangtre.vn@gmail.com, info@giasutainangtre.vn
FACEBOOK: WWW.FACEBOOK.COM/GIASUTAINANGTRE
