HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

090 333 1985
09 87 87 0217 

"Cam kết chất lượng - học thử 2 buổi đầu"

ĐĂNG KÝ DẠY
Tại đây
ĐĂNG KÝ HỌC
Tại đây

GIA SƯ CÁC MÔN

  • Dạy nhảy zumba tại nhà ở Hồ Chí Minh

    Giữa bao bộn bề của cuộc sống, bạn muốn tìm cho mình một loại hình thể thao đơn giản vừa lành mạnh vừa đẹp dáng và quan trọng là phải hứng thú khi tập luyện. Zumba tại nhà chính là loại hình dành cho bạn! Zumba là một bộ môn thể thao với các động tác nhả
  • Dạy yoga tại nhà cho người đau lưng

    Người bệnh đau lưng có thể dành ra mỗi ngày khoảng 1 tiếng để tập các bài tập yoga đơn giản ngay tại nhà sẽ có tác dụng làm giãn cơ gân, khớp xương…làm giảm các cơn đau nhức mệt mỏi cơ thể. Tập luyện thường xuyên sẽ khiến xương khớp, gân cơ, dây chằng đượ
  • Dạy yoga cho người thừa cân

    Tập Yoga giúp bạn duy trì cân nặng theo ý muốn. Yoga không chỉ làm giảm trọng lượng cơ thể của bạn mà còn giúp bạn sống một cuộc sống tốt hơn bằng những bài tập mà không có bất kỳ tác dụng phụ có thể cung cấp cho bạn kết quả tốt nhất. Để làm được điều đó,
  • Yoga cho phụ nữ sau sinh tại Hà Nội

    Qúa trình mang thai và sinh em bé để lại cho người phụ nữ một thân hình chảy xệ, không thôn gọn với lượng mỡ thừa quá giới hạn cùng một làn da thô ráp, sần sùi. Điều đó làm các chị em kém tự tin khi ra ngoài hoặc gặp mặt bạn bè hay đối tác và nguy hiểm nh
  • Yoga tại nhà cho phụ nữ sau khi sinh

    Sau sinh cơ thể người mẹ phải tiêu hao rất nhiều năng lượng và bị mất nhiều máu, chưa kể nếu sinh mổ bạn còn phải chịu nhiều đau đớn sau sinh. Hơn nữa, khi em bé chào đời, người mẹ phải dành nhiều thời gian để chăm sóc con khiến bạn kiệt sức. Trước khi si
  • Dạy cờ vua cho trẻ em tại Hồ Chí Minh

    Làm cha mẹ ai cũng muốn lựa chọn cho con em những định hướng tốt nhất. Không chỉ trong học tập mà cả trong các môn học năng khiếu, thể dục thể thao giải trí các bậc phụ huynh luôn muốn lựa chọn cho con em mình các loại hình thể thao tốt nhất. Một trong nh
  • Dạy nhảy bollywood tại nhà

    Bạn vốn có thân hình hoàn hảo, tuy nhiên qua sự bào mòn của thời gian cùng nhiều lý do khách quan từ cuộc sống và công việc mà vô tình bạn đã mất đi thân hình tuyệt vời lúc trước đổi lại là một vóc dáng không mấy thon gọn, lượng mỡ thừa làm bạn thấy nặng
  • Dạy nhảy aerobic cho trẻ em tại nhà

    Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện thấy rằng tập aerobic đều giúp cải thiện giấc ngủ. Sau khi tập aerobic đều đặn hàng tuần, người tập ngủ lâu hơn và sâu hơn so với những người không vận động. Đặc biệt là aerobic giúp trẻ tự tin hơn. Trẻ